「サバサバしてる人って、なんだか怖い…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
一見するとサバサバ系の人は裏表がなくて付き合いやすそうですが、実は「ちょっと苦手」「距離感がわからない」と悩む人も意外と多いんです。
この記事では、サバサバしている人を怖い・苦手と感じる理由と、その対処法をわかりやすく解説していきます！
※体験談①〜⑤は実際の事例ではなくイメージしやすい例としてご紹介しています。内容の理解に少しでもお役立ていただければ幸いです。
サバサバしている人が「怖い」「苦手」と感じる理由は？
サバサバしている人の特徴といえば、
- 言いたいことをはっきり言う
- あまり感情を表に出さない
- 物事の決断が早い
- 距離感があっさりしている
こうした点が「サバサバしてるね」と言われる理由です。
ところが、これが相手によっては圧迫感や緊張感につながることがあります。
- 言葉がストレートすぎて刺さる
- 感情を汲んでもらえない気がする
- 決断が早すぎてついていけない
特に繊細で共感型の人にとっては、この「割り切りの早さ」や「感情の淡白さ」がプレッシャーに感じられやすいのです。
【体験談①】職場のサバサバ先輩に最初は怖さを感じた
私の職場の先輩に、まさにサバサバ系の女性がいます。仕事はテキパキ、ミスをしても怒らず淡々と処理してくれます。でも最初は、その反応が逆に怖く感じていました。
「私のこと、もしかして呆れてるのかな？」
「本当は怒ってるけど我慢してるのかな？」
そんなふうに勝手に不安になってしまっていたんです。
でもある時、その先輩が
「私、基本あんまり人の細かいこと気にしないんだよね〜」
と笑顔で話してくれて、ようやく悪気はなく、本当にあっさりしてるだけなんだとわかりました。
それからは気持ちがだいぶ楽になりました。
サバサバしている人に悪気はなくても、本音が見えにくいと、つい「あの人、どう思っているんだろう…」と不安になり、不信感や怖さを感じてしまうことがあります。
サバサバ系の人に「嫌われている？」と感じる心理
サバサバしている人はあまり気を遣わないあっさりとした接し方をするため、ときに
- 話が短い
- 反応が薄い
- 共感が少ない
…と感じる場面があります。
これが続くと「私、嫌われてるのかな…」と不安になってしまうことも。
ただ実際は、サバサバ系の人は感情表現が控えめなだけで、悪気がないケースが多いのも特徴です。
サバサバ系の人は、基本的に「必要以上に気を遣わない」「言葉を飾らない」ことを自然体だと感じています。
相手の顔色を細かく伺うことを苦手と感じている人も多く、会話が淡泊に見えてしまうのです。
また、相手の悩みに対しても「そのうちなんとかなるよ！」とポジティブに返す傾向があるため、深刻に受け止めてもらえていないと誤解されやすくなります。
このズレが続くと、受け取る側は「私にはあまり興味がないのかも」と感じてしまうことがあります。
ただ、サバサバ系の人にとっては、むしろ「信頼しているからこそ干渉しすぎない」という意識の場合も少なくありません。
サバサバ女子が苦手な人の特徴
では、なぜ「サバサバ系が苦手」と感じる人がいるのでしょうか？
こんな傾向がある方は、特に苦手意識を持ちやすいようです。
- HSP・繊細な性格
- 空気を読むことを重視する人
- 相手の表情や反応に敏感な人
- 白黒はっきりより曖昧さを好む人
サバサバ系のはっきりした態度は、繊細な人にとっては「少し怖い存在」に映ってしまうことがあるのです。
また、サバサバ系の人は遠慮なく意見をはっきり述べることが多く、相手の気持ちを深く読み取るよりも、事実や結論を優先する傾向があります。
繊細な人にとっては、この「思ったことをそのまま口にする率直さ」がプレッシャーに感じられることがあります。
さらに、相手が自分の気持ちに共感してくれることを重視する人ほど、「冷たくされた」と受け取ってしまいやすいのです。
サバサバ系のテンポの速さについていけず、会話に置いていかれているように感じるケースもあります。
こうしたすれ違いが積み重なることで、「サバサバな人とは合わないかもしれない」という苦手意識が強まることがあるのです。
【体験談②】サバサバな友人に寄り添ってもらえなかったとき
学生時代の友人グループにもサバサバ系の子がいました。LINEの返信はいつも一言だけで終わるし、相談しても
「大丈夫っしょ〜！気にしなくていいよ」
と明るく返してくれるのですが、当時の私は
「もう少し寄り添って聞いてほしいのに…」
「適当に流されてる？」
と感じて、少し距離を置きたくなったこともありました。
でも今振り返ると、彼女なりに励ましてくれてたのかもしれません。
サバサバ女子に疲れてしまう理由とは？
サバサバ女子と付き合っていると「なんだか疲れる…」と感じることもあります。
- 共感してほしい話がサラッと流される
- 弱音を吐けない雰囲気
- 常にテンポの速い会話についていくのがしんどい
特に、自分の感情を丁寧に整理したいタイプにとっては、共感の不足がストレスになることがあるのです。
また、サバサバ系の人は「悩んでも仕方ないから切り替えよう」という前向きな思考を好む傾向があるため、深く気持ちを掘り下げるような会話にはあまり付き合ってくれないこともあります。
その結果、話を聞いてもらいたい側は「自分の悩みを軽く扱われた」と感じてしまいがちです。
さらに、テンポよく結論を出したがるサバサバ系の姿勢に対して、ゆっくり考えたいタイプの人はついていけず、心の準備が追いつかないこともあります。
表面的にはうまく会話ができているようでも、心の奥ではモヤモヤが溜まりやすくなるのが特徴です。
こうした小さなすれ違いが積み重なることで、次第に「一緒にいると疲れる」と感じてしまうのです。
【体験談③】サバサバな友人に振り回されて疲れてしまった経験
大学時代に仲良くなったサバサバ系の友人がいました。
一緒にいると明るくて楽しいのですが、だんだん私は疲れを感じるようになっていきました。
相談をしても
「そんなの気にしなくていいじゃん！」
と軽く返されることが続き、気づくと本音を話しづらくなっていきました。
それだけならまだ良かったのですが、遊びの予定も彼女のペースでどんどん決められてしまい、私が合わせる形になることが多くなりました。
私のペースが乱されてしまい、なんだか疲れてしまいました。
次第に「自分の気持ちを置いてけぼりにされている感覚」が積み重なり、いつの間にか距離を置くようになってしまいました。
今思えば、彼女に悪気はなかったと思います。でも私にとっては、自分のペースを大切にできないことが大きなストレスだったのだと感じます。
サバサバ女子とうまく付き合うコツ・距離感の取り方
では、サバサバ女子とうまくやっていくにはどうすればよいのでしょうか？
- 期待をコントロールする
「共感してほしい」と思いすぎないことが楽になります。 - 無理に合わせすぎない
疲れるなら少し距離を置くのも大切です。 - 共通の話題を見つける
趣味や仕事などの具体的な話題はスムーズに盛り上がりやすいです。
サバサバ女子のテンポに無理して合わせようとすると疲れます。「適度な距離感を保つ」ことが長続きのコツです。
【体験談④】少し距離を取ったら楽になったケース
以前、サバサバ系の同僚と毎日のようにランチを一緒にしていました。最初はテンポの良い会話が新鮮で楽しかったのですが、だんだんと「なんだか疲れるな…」と感じるようになっていきました。
悩みを相談しても
「大丈夫大丈夫！気にしすぎ！」
と軽く返されることが続き、本音を話しづらくなっていったのです。
思い切って少し距離を取ってみたところ、ランチの回数が減っただけで精神的にとても楽になりました。今はたまに雑談するくらいの関係ですが、そのほうがむしろ良い関係が続いています。
「無理に合わせず、ほどよい距離感を取るのも大事なんだ」と実感しました。
【体験談⑤】共通の趣味で付き合いやすくなったケース
学生時代のサバサバ系の友人は、とにかくテンポが早くて、話についていくのが大変でした。共感を求めるタイプの私には正直少ししんどかったんです。
でもある時、たまたまお互い好きなアーティストのライブの話題で盛り上がりました。そこから趣味の話になると自然とテンポが合うようになり、一緒にライブに行くようにもなりました。
共通の話題ができると、サバサバな彼女とも自然体で付き合えるんだなと感じました。
今ではいい距離感で付き合えています。
サバサバ女子が実は魅力的な面もある？
怖い・苦手と感じやすいサバサバ系の人ですが、実は魅力的な面もたくさんあります。
- 裏表がなく信頼しやすい
- 依存せず自立している
- 感情に流されず冷静な判断ができる
「怖い存在」だと思っていた人が、気づけば「頼りになる存在」に変わる瞬間もありますよ。
また、サバサバ系の人は人間関係に執着しすぎないため、さっぱりとした距離感が心地よいと感じる場面もあります。
トラブルが起きても感情的にならず冷静に対処できるので、周囲に安心感を与えることも少なくありません。
こうした安定感が、長い目で見ると信頼できるパートナーや友人として重宝される理由のひとつです。
【体験談⑥】怖かったけど頼りになる存在に変わった友人
以前、サバサバ系の友人に対して少し苦手意識を持っていたことがありました。
何でもズバズバ言う彼女の言葉が時にきつく感じたり、悩みを相談してもあっさり返されることで「冷たいのかな…？」と感じてしまっていたんです。
でもある時、私が仕事で大きなミスをして落ち込んでいたとき、彼女はこう言ってくれました。
「そんなの誰にでもあるよ！次に挽回すれば大丈夫！」
余計な慰めをせず、でもしっかり背中を押してくれるその言葉に、逆にすごく救われました。
それからは、彼女の冷静さやポジティブさがむしろ「頼りになる存在」に見えるようになりました。
まとめ
サバサバしている人が怖い・苦手に感じるのは自然なことです。ですが、相手の特徴や性格を理解すると、必要以上に緊張したり、消耗したりせずに付き合っていくことができます。
「違い」を知って、ほどよい距離感を大切にしてみてくださいね。
