学校で前髪が油っぽいの直し方♪前髪サラサラをキープする方法を全解説！

学校で前髪が油っぽくベタついて困った経験、ありませんか？

この記事では「前髪 油っぽい 直し方 学校」をテーマに、原因から応急処置、朝のケア、NG習慣、季節別対策まで徹底的に解説しています。

突然のぺたんこ前髪でも、今日からすぐにできる解決策がたくさんありますよ！

焦らず少しずつケアして、サラサラ前髪をキープしていきましょう。

ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

なぜ学校で前髪がベタつくの？【原因解説】

なぜ学校で前髪がベタつくの？【原因解説】について解説します。

それでは、詳しくみていきましょう！

皮脂の分泌と朝の洗顔の落としすぎ

前髪がベタつく原因として一番多いのが皮脂の過剰分泌です。

皮脂はもともと頭皮やおでこから分泌されていて、髪の根元やおでこ周辺の肌に広がります。

朝、洗顔や洗髪をしすぎてしまうと必要な皮脂まで落としてしまい、逆に皮脂が「足りない！」と判断して多めに分泌してしまうことがあるんですよ。

結果、登校して数時間も経つと前髪がぺったりしてしまうわけです。

洗いすぎもNGなので、優しく皮脂バランスを整える洗顔・洗髪が大事ですよ～！

湿度と汗による水分バランスの崩れ

学校って、意外と湿度が高い場所が多いんです。

体育の後や移動教室、満員の教室などで汗をかいたり、蒸し暑い空気にさらされたりしますよね。

汗や湿度が髪の水分バランスを崩してしまい、髪がぺたんこになる原因になります。

さらに、汗と一緒に皮脂も流れて前髪に移動するので、余計にベタつきやすくなるんですよ。

湿気を防ぐための通学時の工夫もけっこう大事だったりします！

ヘアオイル・スタイリング剤の影響

最近はヘアオイルやワックスを前髪にも使う人が多いですが、これもベタつきの原因になります。

朝はちょうどよく仕上がっていても、日中の汗や皮脂と混ざることで重たくなりやすいんです。

特にスタイリング剤をつけすぎてしまうと、油分が過剰になりペタッとした印象になりがち。

前髪は意外とスタイリング剤を少なめにするのがコツなんですよ～。

「少量でOK！」を意識してみてくださいね。

シャンプー・コンディショナーのすすぎ残し

意外と盲点なのが、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しです。

髪の生え際や頭皮に残った成分が乾燥後にベタつきに変わることがあるんですよ。

特にコンディショナーは油分が多めなので、少し残るだけで前髪に悪影響が出ることも。

シャワーのときは前髪や生え際までしっかり流すのがポイントです！

すすぎは「もう十分かな？」と思ってからさらに30秒くらい流すと安心ですよ～！

今すぐできる！前髪のベタつき応急処置法

今すぐできる！前髪のベタつき応急処置法について紹介します。

それでは、応急処置のテクニックを詳しく見ていきますね！

ベビーパウダーの活用法

実は、前髪のベタつきにめちゃくちゃ使えるのがベビーパウダーなんです。

ベビーパウダーは皮脂を吸着してサラサラにしてくれる効果があります。

ほんの少し指先に取って、軽く前髪にポンポンとなじませるだけでOK。

一瞬でふんわり感が戻りますよ。

ただし、つけすぎると白浮きするので「少量ずつ、何回かに分ける」のがコツです！

持っていくものの定番アイテムとしてポーチに入れておくと、とても便利です。

あぶらとり紙＆ティッシュ法

一番手軽なのがこの方法です！

まずはあぶらとり紙を軽く前髪に当てて、皮脂を吸い取ります。

もし持っていなければ、普通のティッシュでも代用可能。

ただし、ティッシュは押し付けすぎず「ポンポンと優しく当てる」のがポイントです。

強くこすると髪が乱れたり、逆に皮脂が広がってしまうこともあります。

休み時間ごとにさりげなくティッシュポンポンすると、サラサラ前髪をキープしやすいです。誰にもバレずに簡単にケアできますよ！

休み時間にできる手ぐし整え術

最後は、道具なしでできる超簡単テクニックです！

まず、軽く手のひらで前髪の根元を持ち上げるようにして空気を入れます。

そのあと、指をくしのように使って前髪の流れを整えていきます。

ポイントは「根元に空気を入れること」。ふんわり感が戻りやすいです。

もしできれば、トイレでハンドドライヤーの風を当てるとさらにボリューム復活！

短時間でササっとできるので、学校生活でも使いやすい裏ワザですよ〜！

朝のケアで防ぐ！前髪サラサラキープ術

朝のケアで防ぐ！前髪サラサラキープ術について解説します。

朝の準備でちょっと工夫するだけで、日中のベタつきがかなり防げますよ〜！

正しい洗顔・ヘアケア方法

まず大事なのは、皮脂を取りすぎない優しい洗顔です。

ゴシゴシ洗うと必要な皮脂まで落ちてしまい、結果的に皮脂の過剰分泌を招くんですよ。

ぬるま湯で優しく洗い、洗顔料もマイルドタイプを使うのがおすすめです。

ヘアケアも同様で、前髪にはあまりコンディショナーを付けないのがコツ。

すすぎはとにかくしっかり！前髪の生え際まで流し残しがないよう注意しましょう。

朝シャン派の人は、ドライヤーでしっかり根元を乾かしておくこともポイントです！

皮脂バランスを整える食習慣・睡眠

実は、皮脂の分泌は食生活や睡眠とも深く関係しています。

脂っこい食事ばかりだと皮脂が増えやすくなるんです。

バランスの良い食事、特にビタミンB群やビタミンCを意識するといいですよ！

さらに、睡眠不足も皮脂分泌を乱す原因に。

できるだけ早寝早起きを心がけて、肌や髪のリズムを整えましょう！

多くの人が感じたことがありますよね。夜更かしすると翌朝前髪がベタつく率高いんですよ。

これかなり大事です！

通学中の湿気対策アイテム紹介

登校中に湿気を防ぐのもサラサラ前髪キープには効果的です。

例えば、折りたたみ傘や帽子、UVカットのフード付きパーカーなど。

雨の日はもちろん、朝露や蒸し暑い日は特におすすめです。

さらに、髪に使える湿気対策スプレーも便利ですよ。

「朝スプレーしておく→登校中の湿気ガード」これだけでかなり違います！

梅雨の時期は湿気ブロックスプレー愛用する人も多いではないでしょうか。

やりがちなNG習慣と注意点

前髪がべたついてしまう「やりがちなNG習慣と注意点」について解説します。

知らず知らずのうちにやってしまいがちなNG習慣をチェックしておきましょう！

手で前髪を頻繁に触る

ついやってしまいがちなのが「無意識の前髪いじり」です。

授業中や移動のとき、前髪を整えたり、クセでさわってしまうことってありませんか？

手のひらには皮脂や汗がついているので、触るたびに前髪に油分が移ってしまうんです。

これを何度も繰り返すうちに、気づけば前髪がべったり…という悪循環になります。

前髪は「できるだけ触らない！」と意識するだけでも、ベタつき度合いがかなり違いますよ〜！

オイル・スタイリング剤のつけすぎ

朝のスタイリングでオイルやバームをつける人も多いですが、前髪への使用量は注意が必要です。

ほんの少量で十分なのに、つけすぎると日中に皮脂や汗と混ざって重たくなってしまいます。

「毛先中心に少量」これがポイントです！

手に取ったあと、まずは手のひらでよく伸ばしてから使うとつけすぎ防止になります。

前髪のべたつきで気になる人ほど、「多いほどキープできる」と思って失敗したことあるのではないでしょうか…。

量は本当にちょっとでOKです！

ドライヤーの使い方が逆効果になっている

ドライヤーの乾かし方も意外と落とし穴があります。

前髪を下から温風で乾かしてしまうと、根元がぺたんとなりやすいんです。

ベストなのは、上から優しく風を当てつつ、指で持ち上げながら根元をふんわり乾かす方法。

仕上げに冷風で整えると形がキープしやすくなりますよ！

ドライヤーは強風を当てすぎないように注意してくださいね〜！

季節ごとの前髪べたつき対策

季節ごとの前髪べたつき対策について解説します。

季節によって前髪のベタつきの原因や対策も少しずつ変わってきます。

夏・梅雨の湿気対策

夏や梅雨の時期は、やっぱり湿度との戦いになりますよね。

汗もかきやすく、皮脂と混ざって前髪がすぐにぺったんこになりがちです。

おすすめは朝のスタイリング時に「湿気ブロックスプレー」を使うこと。

髪表面にコーティングを作ってくれて湿気をブロックしてくれます。

また、通学中はできるだけ日傘や帽子で直射日光を避けるのも効果的ですよ！

夏はとにかく湿気対策スプレーが大切です。これあると本当に違います！

冬の乾燥時期のべたつき注意点

冬は乾燥するから逆にベタつかないと思いがちですが、意外と要注意なんです。

乾燥すると肌が皮脂を補おうとして分泌量が増えがちなんですよ。

さらに、暖房で汗をかくことも多く、皮脂と混ざって前髪に移動しやすくなります。

加湿器を使ったり、保湿ケアをしっかり行うことが皮脂の暴走を防ぐポイントです！

冬でも保湿クリーム＆加湿器フル稼働にすると、髪も肌も守ってくれますよ〜。

春・秋の花粉や皮脂バランス

春と秋は花粉やホコリが多く、前髪に汚れが付きやすい時期です。

外から戻ったら軽く前髪をブラッシングして花粉やホコリを払うだけでも違います。

また、気温差で皮脂バランスが乱れやすいので、洗顔やヘアケアは「優しく・整える」意識が大事です。

春は紫外線対策も忘れずに！紫外線ダメージで頭皮が乾燥→皮脂増加という流れもあります。

春はUVスプレーで前髪まで守るようにすると、良いですね！

学校生活で役立つ便利アイテム紹介

学校生活で役立つ便利アイテム紹介について紹介します。

学校でも使いやすい便利アイテムを知っておくと安心ですよ〜！

ポーチに入れておきたいグッズ5選

学校のポーチに忍ばせておくと超便利なアイテムをまとめました。

このあたりを揃えておくと、ほとんどの緊急事態に対応できます！

この5つを常にポーチに常備すると、サッと対処できます。

学校によって、持っていけるアイテムが違うので、できることをやればOK♪

100均・ドラッグストアで手に入るプチプラケア

高いアイテムじゃなくても、100均やドラッグストアで十分揃えられます！

例えば、100均のあぶらとり紙はコスパ最強です。

ドラッグストアならミニサイズのドライシャンプーや皮脂吸着パウダーが売ってます。

ヘアブラシも持ち歩きやすいサイズのものがたくさんありますよ。

プチプラでも揃えやすいので、気軽にケアグッズを準備してみてくださいね〜！

悩んでるのはあなただけじゃない！前髪油っぽい共感エピソード紹介

悩んでるのはあなただけじゃない！共感エピソードを紹介します。

実は前髪のベタつき問題って、多くの学生さんが経験してるあるあるなんです。

例えば、朝はサラサラに整えたのに、1時間目が終わる頃にはもうぺったり…って友達も多いはず。

体育の後や、朝の満員電車で蒸れてベタベタになるのも「あるある〜！」って声をよく聞きます。

特に思春期はホルモンバランスの影響で皮脂分泌が活発になるので、誰にでも起きやすい悩みなんですよね。

学生の頃、前髪命！ってくらい気にしてた大人も多いと思いますよ。体育終わりの鏡チェックは毎回ドキドキしてたって人もいっぱいいるはず(笑)

そんなときに今回紹介した応急処置やケア方法を知っておくと、本当に安心感が違います！

「私だけじゃないんだ！」と思えるだけでも、少し気が楽になりますよ〜！

まとめ｜焦らず少しずつケアすれば大丈夫！

学校で前髪がベタついてしまう原因は、皮脂・湿度・スタイリング剤・洗い残しなど、いろいろな要素が重なって起こります。

でも、今回紹介したようにちょっとした工夫や応急処置グッズがあれば、すぐにリセットできますよ！

朝のケアや生活習慣の見直しも少しずつ取り入れていくと、自然とサラサラ前髪がキープできるようになります。

焦らずコツコツ、無理せずケアしていきましょうね！